Moov vous propose une salle d’escalade de bloc de 550m2 pour tous les niveaux dont un espace enfant ludique (à partir de 4 ans) avec tobogan. Le bloc se pratique sans corde, vous escaladez des murs et des parcours sécurisés par des matelas de réception. Notre ouvreur fait évoluer les parcours régulièrement pour vous proposer des sensations différentes. Vous y restez le temps souhaité et avez la possibilité de louer des chaussons.
Sans réservation nécessaire.
Remplissez votre décharge de responsabilité ci-dessous
En savoir plus
- Enfants de moins de 12 ans : ne peut pas grimper en autonomie dans la structure. Il doit être accompagné d’un adulte.
- Enfants de plus de 12 ans : Moov autorise les enfants à grimper dans l’ensemble de la salle s’ils bénéficient d’une autorisation parentale.
- Où puis-je laisser mes affaires en sécurité : Des casiers sont à votre disposition dans les vestiaires.
Planning
Pas de réservation nécessaire pour l’escalade
Votre salle de sport Fitness/Crosstraining vous propose plusieurs entraînements : Hiit, Caf, Circuit Training, Aeroboxe, Pilates, Stretching, Total Body, Cardio Training, Boxe Anglaise, Cross Training…
En savoir plus
• HIIT : Le HIIT est un cours intensif et permettra de brûler des calories. C’est un ours qui combine des exercices cardio et de renforcement musculaire sur
l’ensemble du corps.
• FITBOXE : Combinaison de boxe et de mouvement fitness. Les mouvements sont réalisés sur sac de frappe, dans le vide et en duo. Cela permet de se défouler, de travailler le cardio mais aussi de se tonifier l’ensemble du corps.
• PILATES : c’est un cours qui allie respiration et exercices physiques tout en
douceur et profondeur. Il permet le développement des muscles profonds,
l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire.
• STRETCHING : cours d’étirements. Les mouvements sont accompagnés d’un travail respiratoire. Il permet aussi d’améliorer sa souplesse au quotidien, son maintien, sa posture.
• PUMP : cours « tout en un » permettant le renforcement musculaire sur
l’ensemble du corps à l’aide de barres équipés de poids, d’haltères et d’une
marche de step.
• TRAINING SANGLES : entraînement en suspension à l’aide de deux sangles
accrochées. Travail avec son propre poids et la gravité comme résistance afin de travailler force, équilibre, proprioception, coordination.
• CROSS TRAINING : activité physique complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices poids du corps et exercices avec du matériel.
• STEP : le cours de step consiste à réaliser des chorégraphies en musique et en rythme sur et autour de cette petite marche. Les enchaînements proposés
permettent de se muscler, de dépenser des calories, et de travailler son équilibre et sa coordination simultanément. Ce cours apporte une dimension
ludique à l’activité physique.
Planning
Pas de réservation nécessaire pour l’escalade
